„Andere Umstände“
Körperliche und seelische Veränderungen in der Zeit der Schwangerschaft schaffen neue und besondere Bedürfnisse.
Mit sanft fließenden Bewegungen, Atemübungen, Entspannung und Meditation schöpfst Du Kraft für Deine neue Lebensphase. Lerne in angenehmer Atmosphäre effektive Methoden kennen mit denen Du bewusst Deine Entspannungs- und Selbstregulationsfähigkeit stärken kannst.
Selbstvertrauen und seelische Ausgeglichenheit, vor und nach der Geburt, schenken Mutter und Kind Wohlbefinden.
Yoga-Vorkenntnisse sind nicht erforderlich, da jede Sequenz auf die individuellen Bedürfnisse angepasst wird. Du kannst zu jedem Zeitpunkt der Schwangerschaft mit Yoga beginnen.
Das gesamte Yoga Equipment ist bereits im Kursraum vorhanden. Wir üben in angenehmen Kleingruppen.
Kurse nur nach Vereinbarung
Wo:
NÄHRwerk
Martin-Kuen-Straße 4
89264 Weissenhorn
Anmeldung unter: info@yoga-bettina-frye.de
